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une gourmande à la diète

11 mars 2012

WEIGHT WATCHER DANS MA CUISINE

WEIGHT WATCHER DANS MA CUISINE
Pas très présente sur ces pages depuis quelques jours maisHo combien dans ma cuisine........ ! et sur divers sites où des blogueuses nous font partager leur aventure et leurs recettes Weight Watcher.Tout d'abord, je voudrais dire un grand MERCI à Nicole...
Posté par Daniele Salas à 23:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 janvier 2012

CLAFOUTI DE POIREAUX AU CHEVRE

CLAFOUTI DE POIREAUX AU CHEVRE
6OOg de poireaux cuits en rondelles, 4 oeufs, 1ooml crème fraîche allégée, 1oo ml lait 0%, 1/2 bouillon volaille dégraissé émietté, poivre, noix muscade.Mélanger le tout et mettre dans un plat à gratin, émietter 4 chèvretines, un peu de gruyère râpé et...
Posté par Daniele Salas à 16:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 juillet 2011

LE POULET BOUCANE D'ISABELLE

LE POULET BOUCANE D'ISABELLE
Hier soir nous avons dîné chez Isabelle et elle a eu la bonne idée de nous faire le fameux poulet boucané des Antilles. Nous en mangeons chaque dimanche, acheté sur le bord de route, mais je ne savais pas comment le cuisiner sans le barbecue fermé.Isa...
Posté par Daniele Salas à 23:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juillet 2011

CASSOULET RAPIDE du maghreb de ma Maman

CASSOULET RAPIDE du maghreb de ma Maman
J'ai bien envie de rajouter avec l'accent: "c'est bon comme là bas dis !" Je sais que c'est l'été et qu'il fait chaud....... quoi que .... ;)) mais je vous propose une recette très simple, rapide et goûteuse qui vous fera voyager si vous ne partez pas...
Posté par Daniele Salas à 23:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mai 2011

Cassolettes de crevettes à la crème d'asperges

Cassolettes de crevettes à la crème d'asperges
Il faut absolument que je vous donne cette recette découverte hier au fil de mesrecherches sur le net, tout ce que j'aime, peu calorique, simple, rapide, et .... goûteuse à souhait ! Pour 3 cassolettes: 300 ml de velouté d'asperge (une soupe en sachet...
Posté par Daniele Salas à 23:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 janvier 2011

GAMBAS AUX ST JACQUES et son lait de coco des tropiques

GAMBAS AUX ST JACQUES et son lait de coco des tropiques
Le net m'étonnera toujours ! Je ne savais pas trop comment préparer mon repas, je voulais faire quelque chose avec des crevettes et des noix de St Jacques mais qui sorte un peu de l'ordinaire, alors j'ai eu l'idée de les faire avec une sauce au coco mais...
Posté par Daniele Salas à 23:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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une gourmande à la diète
  • Des recettes simples et rapides que je transcris ici et qui m'aident à poursuivre mon chemin. Elles sont basées pour la plupart sur la méthode Weight Watcher. Puissent-elles vous rendre service à vous, internautes qui passez par là et merci de votre visite
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