750 grammes
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une gourmande à la diète
14 juin 2012

Poulet ananas/quinoa 4 pers 6PP

Poulet ananas/quinoa 4 pers 6PP
Une délicieuse recette WW à faire et à refaire Cuire 120g de quinoa dans de l'eau salée 20mn, égoutter et réserver Eplucher et hacher 2 échalottes et 1 gousse d'aïl Découper en batonnets 400g d'escalopes de poulet. Dans un wook ou une sauteuse, faire...
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11 juin 2012

TARTE LEGERE et EXPRESS aux fruits

TARTE LEGERE et EXPRESS aux fruits
Etaler une pâte feuilletée dans un moule à tarte et la cuire à blanc Napper d'un entremet froid édulcoré et aromatisé d'extrait d'amande amère Ajouter par dessus une boite de macédoine de fruits au sirop léger (sans le sirop bien sur !) Servir bien f...
10 juin 2012

ROGNONS EXTRAS 3PP

ROGNONS EXTRAS 3PP
Une recette trouvée sur le blog de Sagwest toute simple et délicieuse Recette pour 3 personnes: 3PP/pers. Faire blondir 1 oignon et 1 échalotte émincés avec 1cc huile sur feu doux.Monter le feu et mettre les 300g de rognons préparés et coupés en cubesBien...
3 juin 2012

Mon premier BAVAROIS

Mon premier BAVAROIS
Pour la fête des mères j'ai voulu faire FORT ! Et je me suis essayée au Bavarois pensant que ça allait être TRES compliqué.Et bien en fait pas si compliqué que ça !J'ai trouvé une recette qui m'a bien plu chez sagweste et je l'ai arrangée à ma sauce transformant...
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une gourmande à la diète
  • Des recettes simples et rapides que je transcris ici et qui m'aident à poursuivre mon chemin. Elles sont basées pour la plupart sur la méthode Weight Watcher. Puissent-elles vous rendre service à vous, internautes qui passez par là et merci de votre visite
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