750 grammes
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une gourmande à la diète
28 avril 2012

MOUSSE AU CHOCOLAT EXTRA au tofu soyeux 3PP WW

MOUSSE AU CHOCOLAT EXTRA au tofu soyeux 3PP WW
Du chocolat et encore du chocolat .....c'est le temps qui veut ça !!!!!Mais avec du tofu soyeux "c'est permis" puisque ça ne compte que 3PPalors pourquoi s'en priver et en plus c'est TRES BON !!!!! Pour deux verrines, il faut: 120g de tofu soyeux (attention...
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14 avril 2012

Mignardise de chocolat pralinoise et crêpe dentelle 2PP/pers

Mignardise de chocolat pralinoise et crêpe dentelle 2PP/pers
ça sent le plaisir tout ça et OUI !!!!!!!!! même avec Weight Watcher on peut se faire du bien " et pour pas cher " 2PP/chocolat (je le fais bien hein?) :-)De plus c'est les vacances alors avec ma petite Lolotte et Thermomix on s'y est mises toutes les...
13 avril 2012

GALETTE COMPLETE RASSASIANTE 6PP/pers

GALETTE COMPLETE RASSASIANTE 6PP/pers
Pour la galette: 2 CS Flocon d'avoine1 CS Fromage Blanc 0%1 Oeuf1/4 sachet levuresel, poivre, 2 "giclées" arôme saveur MAGGI Pour Garnir: 1 tranche de jambon DD( ou de poulet)1 tomate en trancheFeuilles de salade1CS fromage blanc/sel /poivre/aïl et fines...
11 avril 2012

QUICHE AUX CHAMPIGNONS et tofu soyeux 4PP WW

QUICHE AUX CHAMPIGNONS et tofu soyeux 4PP WW
Une recette peu calorique et très très rassasiante "tirée de ma période Dukan" et recomptabilisée pour Weight Watcher.Le Tofu Soyeux est bien plus souple et agréable que le tofu simple que l'on connait plus généralement. On s'en sert d'avantage pour des...
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une gourmande à la diète
  • Des recettes simples et rapides que je transcris ici et qui m'aident à poursuivre mon chemin. Elles sont basées pour la plupart sur la méthode Weight Watcher. Puissent-elles vous rendre service à vous, internautes qui passez par là et merci de votre visite
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